MCT तेल यसको बोसो जलाउने गुणहरू र सजिलो पाचन क्षमताको लागि अत्यन्त लोकप्रिय छ। धेरै मानिसहरू सुधारिएको वजन व्यवस्थापन र व्यायाम प्रदर्शन मार्फत आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूलाई समर्थन गर्न MCT तेलको क्षमतामा आकर्षित हुन्छन्। सबैले हृदय र मस्तिष्कको लागि यसको फाइदाहरू लिन सक्छन्।
यो के को लागी प्रयोग गरिन्छ?
सामान्यतया, मानिसहरू मद्दतको लागि MCT प्रयोग गर्छन्:बोसो वा पोषक तत्व लिन समस्यातौल घटाउनेभूख नियन्त्रणव्यायामको लागि अतिरिक्त ऊर्जासूजन।
MCT OIL के हो?
MCTs "तपाईंको लागि राम्रो" बोसो हो, विशेष गरी MCFAs (मध्यम चेन फ्याटी एसिड), उर्फ MCTs (मध्यम चेन ट्राइग्लिसराइड्स)। MCTs चार लम्बाइमा आउँछ, 6 देखि 12 कार्बन लामो। "C" को अर्थ कार्बन हो:
C6: क्याप्रोइक एसिड
C8: caprylic एसिड
C10: क्याप्रिक एसिड
C12: लौरिक एसिड
तिनीहरूको मध्यम लम्बाइले MCT हरूलाई अद्वितीय प्रभावहरू दिन्छ। तिनीहरू छिटो र कुशलतापूर्वक ऊर्जामा परिणत हुन्छन्, त्यसैले शरीरको बोसोमा परिणत हुने सम्भावना कम हुन्छ। मध्यम-चेन फ्याटी एसिडहरूको "सबैभन्दा मध्यम", C8 (क्याप्रिलिक एसिड) र C10 (क्याप्रिक एसिड) MCTs, सबैभन्दा फाइदाहरू छन् र MCT तेलमा दुई हुन्। ("दुबै" उत्पादन लाइन C8 र C10 को 98% शुद्धतामा पुग्न सक्षम छ)
यो कहाँबाट आउँछ?
MCT तेल सामान्यतया नरिवल वा पाम कर्नेल तेलबाट बनाइन्छ। दुबैमा MCT छ।
मानिसहरूले नरिवल वा पाम कर्नेल तेलबाट MCT तेल प्राप्त गर्ने तरिका फ्र्याक्शनेशन भनिने प्रक्रिया मार्फत हो। यसले MCT लाई मूल तेलबाट अलग गर्छ र यसलाई केन्द्रित गर्दछ।
पोस्ट समय: नोभेम्बर-19-2022